پرش به محتوا
خانه
فعالیت های باشگاه
تمرینهای هفتگی
دوچرخه سواری
کوهنوردی
طبیعت گردی
دورههای آموزشی
تقویم
گزارش برنامه ها
فرم عضویت
مقالات آموزشی
درباره ما
ورود
ورود
خانه
فعالیت های باشگاه
تمرینهای هفتگی
دوچرخه سواری
کوهنوردی
طبیعت گردی
دورههای آموزشی
تقویم
گزارش برنامه ها
فرم عضویت
مقالات آموزشی
درباره ما
آسیب
های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
کوه
– دگزامتازون – ارتفاع
ﺍﺻﻮﻝ
ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
چگونگی
درست نوشیدن در کوهستان و ورزش
نگاهی
کوتاه به بیماریهای ارتفاع و نقش استازولامید در پیشگیری و درمان از آن
گرمازدگی
مقالات آموزشی
آسیب های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
کوه – دگزامتازون – ارتفاع
ﺍﺻﻮﻝ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
چگونگی درست نوشیدن در کوهستان و ورزش
نگاهی کوتاه به بیماریهای ارتفاع و نقش استازولامید در پیشگیری و درمان از آن
گرمازدگی
مقـالات آموزشــی :
آسیب های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
کوه – دگزامتازون – ارتفاع
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
ﺍﺻﻮﻝ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
برنامه های در حال اجرا :
سفر به قلعه رودخان
۱۴۰۴-۰۱-۱۶
طبیعت گردی
سنگنوردی خانم ها
۱۴۰۴-۰۱-۱۶
سنگنوردی
صعود به دماوند
۱۴۰۴-۰۱-۱۶
کوهنوردی
گــزارش برنامــه هــا :
گزارش سفر به کلونچین
۱۴۰۴-۱۱-۰۹
کوهنوردی
گزارش صعود به قله سبلان
۱۴۰۴-۰۱-۲۳
کوهنوردی
گزارش صعود به توچال
۱۴۰۳-۱۲-۱۷
کوهنوردی
تماس با ما
اطلاعیه
عدم برگزاری تمرین هفتگی
به علت بارندگی و شرایط بد آب و هوایی تمرین روز شنبه مورخ 1404/10/27 برگزار نمیشود
عدم برگزاری سفر گردشگری یزد
به علت بارندگی و شرایط بد آب و هوایی تمرین روز شنبه مورخ 1404/10/27 برگزار نمیشود
