هرکس که به ارتفاعات بالا تر از 2500 متر صعود کند در معرض خطر بیماریهای ارتفاع قرار دارد
🔹 خطر ابتلا زمانی بیشتر میشود که:
محل زندگی فرد در ارتفاع پایین باشد
سرعت صعود زیاد باشد
میزان افزایش ارتفاع روزانه بیش از حد استاندارد باشد
به خاطر بسپاریم اولین، اصولی ترین و ایمن ترین راه در پیشگیری از بیماریهای ارتفاع صعود آهسته و مرحله به مرحله است و هیچ تمرین یا دارویی جای این کار را نخواهد گرفت گرچه کوهنوردی مداوم؛ تمرین های مستمر؛ پرهیز از افزایش ارتفاع ناگهانی و سریع نیز در پیشگیری از بیماریهای ارتفاع بسیار کمک کننده است.
همنوردان عزیز دقت کنند صعود مرحله به مرحله اولین گام در پیشگیری از بیماریهای ارتفاع است و بدون آن سایر اقدامات پیش گفت می تواند تاثیر چندانی نداشته باشد.
همنوردان عزیزی که در سطح دریا زندگی میکنند (در استانهای جنوبی یا شمالی)؛و یا همنوردانی که قبل از صعود به ارتفاعات در ارتفاع پایین یا سطح دریا بوده اند(سفر به شمال یا جنوب و ….) دقت داشته باشند که برای صعود به قله های بلند نیاز به هم هوایی بیشتری از کسانی دارند که در استانهای مرتفع تر زندگی میکنند
مثلا اگر کوهنوردان استانهای تهران ؛همدان و …دماوند را در دو روز صعود میکنند همنوردان خوزستانی ؛هرمزگانی و … نیاز به سه تا چهار روز برای همان صعود دارند
بارعایت همه این موارد نیز گاه نیاز به مصرف دارو وجود دارد
صعود مرحله به مرحله اولین گام در پیشگیری از بیماریهای ارتفاع است و بدون آن سایر اقدامات پیش گفت می تواند تاثیر چندانی نداشته باشد.
چه زمانی مصرف استازولامید مطرح میشود؟
حتی با رعایت تمام اصول، گاهی نیاز به مصرف دارو وجود دارد.
در شرایط زیر، و فقط زیر نظر پزشک آشنا با پزشکی ارتفاع، میتوان از استازولامید استفاده کرد:
✔️ سرعت صعود بهناچار زیاد است
✔️ افزایش ارتفاع روزانه بیش از ۵۰۰ متر است
✔️ سابقه ارتفاعزدگی دارید
✔️ به دارو حساسیت ندارید
✔️ منع مصرف پزشکی ندارید
تست دارو قبل از صعود
استازولامید را هرگز برای اولین بار در کوه امتحان نکنید.
روش پیشنهادی:
دو روز در شرایط عادی
هر ۱۲ ساعت یک قرص ۲۵۰ میلیگرمی
اگر دچار عوارض جدی نشدید، میتوانید در برنامه کوهستان مصرف را آغاز کنید.
همیشه از همان برند دارویی استفاده کنید که قبلاً تست کردهاید.
عوارض شایع استازولامید
سردرد
بیحسی یا گزگز اطراف دهان و نوک انگشتان
افزایش ادرار
احساس کرختی
برای مصرف قرص استازولامید دستور های متفاوتی وجود دارد ولی ما جهت راحتی کار و ایجاد وحدت رویه یک دستور را که بیشتر برآن تاکید شده است توصیه میکنیم.
قرص استازولامید را از یک روز قبل از شروع صعود تا یک روز بعد از صعود هر دوازده ساعت یک عدد مصرف کنید.
دقت کنید که حتما قبلا دارو را تست کرده باشید.
در شرایطی که دچار بیماری حاد کوهستان هستید (سردرد؛بی اشتهایی؛بی خوابی؛استفراغ و تهوع و …) نیز این دارو می تواند کمک کند و شما میتوانید یک قرص دیگر علاوه بر آن دو قرص قبلی مصرف کنید.
این دارو به تنهایی در شرایط بحرانی بیماریهای ارتفاع(ادم مغزی و ادم ریوی) کارساز نیست و در آن شرایط نیاز به مداخله فوری پزشکی وجود دارد
نکته پایانی
این دستورالعمل ویژه صعودهای داخل کشور است. در برنامههای مرتفع و اکسپدیشنها شرایط متفاوت خواهد بود.
مجدداً تأکید میکنیم:
هیچ چیز جای صعود آهسته و مرحلهای را در پیشگیری از ارتفاعزدگی نمیگیرد.