پرش به محتوا
ورود
خانه
ورزشهای هفتگی
کوهنوردی
دوچرخه سواری
دورههای آموزشی
ورزشهای هفتگی
طبیعت گردی
دره نوردی
گزارش ها
تقویم
مقاله های آموزشی
درباره ما
خانه
ورزشهای هفتگی
کوهنوردی
دوچرخه سواری
دورههای آموزشی
ورزشهای هفتگی
طبیعت گردی
دره نوردی
گزارش ها
تقویم
مقاله های آموزشی
درباره ما
ورود
آسیب
های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
کوه
– دگزامتازون – ارتفاع
ﺍﺻﻮﻝ
ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
چگونگی
درست نوشیدن در کوهستان و ورزش
بیماریهای
ارتفاع و نقش استازولامید در پیشگیری و درمان از آن
گرمازدگی
مقالات آموزشی
آسیب های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
کوه – دگزامتازون – ارتفاع
ﺍﺻﻮﻝ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
چگونگی درست نوشیدن در کوهستان و ورزش
بیماریهای ارتفاع و نقش استازولامید در پیشگیری و درمان از آن
گرمازدگی
مقـالات آموزشــی :
آسیب های پا از شناسایی تا راهکارهای موقت درمان
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
کوه – دگزامتازون – ارتفاع
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
ﺍﺻﻮﻝ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﺩﺭ ﻛﻮﻫﺴﺘﺎﻥ
۱۴۰۴-۱۱-۱۷
مقالات
برنامه های در حال اجرا :
صعود قله شاه شهیدان
۱۴۰۵-۰۳-۰۴
کوهنوردی
سوها به لاتون
۱۴۰۵-۰۲-۱۵
طبیعت گردی
صعود به قله سنبران
۱۴۰۵-۰۲-۱۵
کوهنوردی
گــزارش برنامــه هــا :
صعود به قله کلار چیرو
۱۴۰۵-۰۲-۱۷
کوهنوردی
دوچرخهسواری و طبیعتگردی شهیون تا سردشت
۱۴۰۵-۰۲-۰۸
گزارش دوچرخه
سفر به کلونچین
۱۴۰۴-۱۱-۰۹
کوهنوردی
